GÜNEŞE SİLAH SIKMA; SICAĞI KABULLEN
Güneşe silah sıkmak, Sıcağa sürekli sitem etmek, Terlemekten şikâyet etmek, Yaz mevsimine kahırlanmakla,
Abdulkadir Kaçar
-
-Of yandım, terden öldüm demekle,
Bunları söyleyerek havayı bir derece bile
Serinletip değiştirebilir miyiz?
Yanıtı herkesin bildiği gibi elbette hayır olacaktır…
...
Sitem, kahır, intizar etmek, şikâyetçi olmak,
Güneşe silah sıkarak, hava konusunda,
Hiçbir şeyi değiştirmez,
Asla ve kat’a hiçbir şeyi değiştirmiyor,
Değiştiremez, değiştiremeyecek,
…
Peki, o zaman ne yapmak gerek?
Çok kolay kabullenmek lazım; işte tam burada,
Evrendeki 200 milyon canlılar arasında sadece insanda bulunan zekâ devreye giriyor;
…
Peki, bu ne demek?
Her zoru, sorunu olduğu gibi kabul etmek,
Kabullen rahatla, kabullen mutlu ol,
Kabullen kendine sürekli zaman tanı,
Kabullenerek sıkıntıdan zaman içinde kolayca kurtul,
…
Bu zoru ve sorunu kabul eden insanlar için;
Hava sıcakmış/soğukmuş,
Yağmur, kar, rüzgâr, fırtına,
Tsunami vız gelip tırs gider,
…
Diyelim ki sıcağı, güneşi, yazın bu mevsimini
Kabullendiniz, hatta biraz da rahatlar gibi oldunuz;
Peki, bir şey değişti mi? Hemen değişmeyecektir,
Ayrıca değişmesi için şunları da yapmak gerekiyor;
Binlerce yıldan beri bilinen ve her yıl, yaz mevsiminde
Belli bölgelerde yaşanan sıcaklara
Karşı insanın geliştirdiği bazı yöntemler var;
…
Açık renk, bol, hafif kıyafetler giymek,
Dışarı çıkarken güneş gözlüğü kullanmak,
Saat 10 ile 16 saatleri arasında güneşe çıkmamak,
Kalp ve damar hastalarının gölgede vakit geçirmesi,
Aşırı yağlı, tuzlu, yüksek kalorili yemeklerden,
Tatlılardan, uzak durup, Akdeniz diyetiyle beslenmek,
Bol bol ayran ve su tüketmek,
Sebze, meyve, salata ağırlıklı beslenmek,
Sigara ve alkolden daima uzak durmak vb…
…
Sıcağı, yazı, güneşi, terlemeyi kabullendiniz,
Bir de yukarıda sayılanları yerine getirdiniz
Artık sizin için yaz mevsim kokulacak ve
Nefret edilecek bir sorun olmaktan kısmen de olsa çıkacaktır,
…
Olayın bir de başka yönü var tabi o da şu;
Buğday, arpa, soya, mısır, pamuk, kavun, karpuz,
İncir nar, elma, armut, kiraz vs,
Her türlü sebze ve meyvelerin olgunlaşması
Tabiat anamızın bunları tatlandırması, olgunlaştırarak
Hayatımızı sürdürmemiz için bize ikram etmesi için dört mevsimden biri olan yaz mevsimi ve de sıcak gerekiyor,
…
Güneşe silah sıkmak yerine,
Sıcağı, yaz mevsimini kabullenerek,
Gerekli önlemleri alarak sıkıntılı dönemi geride
Bırakıp, eylül ayına giden günlere yelken açmak en doğrusu olacaktır,
Nice yaz mevsimleri yaşamanızı gönülden dilerim,
…
Size bir sır vereyim mi?
Aslında sıcakta, soğukta, terde, her şey insanın
Düşüncesinde başlayıp bitiyor;
Kendiyle sorunu olmayan, olumlu düşünüp yaşayan
İnsanlar ateşin karşısında yaşasa bile ilkbahar mevsimindeki
Mutluluğu yakalar,
Ama kendiyle kavgalı olan, insanları sevmeyen, hatta
Nefret edenler, buzdolabının içinde de yaşasalar
Sıcaktan şikâyet etmeyi sürdürürler
ABDULKADİR KAÇAR ADANA 2025
