YAŞLANABİLMEK HAYATIN ZİRVESİDİR...
.
Abdulkadir Kaçar
-
Küçük bir soru;
-Sizce yaşlanmak düşkünlük mü?
-Zavallılık mı?
-Hayatta sırtını dönmek mi?
-Her şeyden vazgeçmek mi?
-İnsanın kendine yük olması mı?
-Yaşlılık mutsuzluk mu?
-Yaşlılık yolun sonu mu?
...
Bu sorulara ne gibi yanıtlar
Verdiniz bilemiyorum;
Yapılan bilimsel araştırmalara
Göre durum net olarak şudur;
-YAŞLANMAK HAYATIN
ZİRVESİDİR...
...
Bu konuda Prof. Dr. Osman,
Müftüoğlu diyor ki;
-YAŞLANMAK HUZUR,
DİNGİNLİK, KEYİF
DÖNEMİDİR...
...
Ama bunun için sağlıklı,
Sağlıklı, başarılı yaşlanma,
Sadece uzun yaşamak için değil,
Daha akıllıca, iyi yaşlanıp,
Beynimizi, zihnimizi,
Ruhumuzu ve bedenimizi yaşlılıkta
Canlı tutmak, gerekiyor...
...
Bunun için yaşlanmaktan,
Korkmak yerine üstüne
Bilinçli şekilde gitmek gerekir;
Yaşlılığı bir halsizlik,
Yorgunluklarla dolu bir
Zaman dilimi olmaktan çıkartıp,
Ömrümüzün her döneminde
Olduğu gibi yaşlılık döneminde de,
Hastalıklarla geçen zaman
Dilimlerini en azda tutmak,
Gerekir...
...
İnsan ömrünün uzaması,
Yaşlılığı bir son değil,
Bir zirve haline getirmeyi,
Ortak sorumluluğumuz
Haline dönüştürmektedir...
...
Yaşlılıkla mutsuzluk
Asla birbiriyle eş olamaz...
Çünkü hayatın nihai hedefi
Her insan için mutlu olmaktır;
Kültürel ve kişisel bir algı,
Bir duygu yaklaşımıdır...
...
Nüfus kâğıtların da yazılı
Yaşlarına oranla daha geç
Ama iyi yaşlanan, özellikle
Biyolojik ve psikoloji yaşlarını
Daha genç ve sağlıklı tutmak,
İsteyenler için vazgeçilmez
Kural; bedensel egzersizin biyolojik,
Yaşınızı küçültebileceğini,
Psikolojik yaşlanmanızı geciktirebileceğini,
Unutmayın...
...
Özellikle çeşitli akıl oyunlarını
Arttırarak beyninize yeni ilişkiler,
Kurabilme becerisi kazandırmak
Güçlendirecektir...
Özellikle 50’li yaşlardan sonra,
Akıl oyunlarının mutlaka denenmesi
Öneriliyor...
...
Abdulkadir Kaçar... Adana 2023
