YÜRÜYÜŞ EN SİHİRLİ İLAÇ
Sorunların mı var? Yürü, Canın mı sıkıldı? Yürü, Partin seçim mi kaybetti? Yürü, İşyerinde haksızlığa mı uğradın? Yürü,
Abdulkadir Kaçar
-
Âşık mısın? Yürü,
Sevinçli misin? Yürü,
Moralin mi bozuk? Yürü,
Paran mı yok? Yürü,
Paran mı çok? Yürü,
Ağlamak mı istiyorsun? Yürü,
Kahkahayla gülmek mi istiyorsun? Yürü,
Altından kalkamadığın sorun mu var? Yürü,
Seni bunaltan sorun mu var? Yürü,
Sorununa çözüm mü arıyorsun? Yürü,
Ruhunda sıkıntı mı var? Yürü,
Annene babana mı kızdın? Yürü,
Sevgilinle kavga mı ettin? Yürü,
Şanssız olduğuna mı inanıyorsun? Yürü,
Ölümden mi korkuyorsun? Yürü,
Yaşamaktan zevk almıyor musun? Yürü,
Her derdine ilaç mı arıyorsun? Yürü,
…
Son yıllarda yapılan araştırmalara göre;
Hayat isimli bu sahnede her sorunun yürüyerek
Çözülebileceğine, huzura ulaşıp mutlu olacağına,
Yürüyerek sorunların aşılıp ortadan kaldırılıyor,
…
Aslında ilk bakışta bu yöntem çok basit farklı gelebilir,
Oysa en basit, en sıradan, rastgele bir yürüyüş bile,
İnsanın zihnindeki olumsuzluk içeren tüm yazılımlarını
Sil baştan istediğinden daha da güzel düzenliyor,
…
Bu çağda somut olarak belirlenmesine karşı, insanın
İçinde bulunduğu beşikten mezara kadar sorunların
En kısa yoldan çözmesinin yolunu yürüyüş gösteriyor,
Kişinin dağınık olan, bir türlü düzenleyemediği düşüncelerini,
Daha olumlu yönde, samimi olarak toparlamasını sağlıyor,
…
Aslında her yürüyüş önce çok basit gibi görünür,
Ama kendi düşünce yazılımlarını düzenlemeyi isteyen
Kişiye inanılmaz, rahatlık, büyük huzur verir,
Yürüyüş insanın içindeki her türlü sıkıntıyı çözen,
En sihirli, en mucize, kullanmasını bilene büyülü anahtar,
Her türlü sorunu ortadan kaldıran bir tür ilaç,
…
Aslında doğan her insanın ilk adımıyla başlayan,
Ve mezarına kadar sürdüreceği yürüyüşü kendi,
Bilinçaltı ve bilinç üstü yazılımlarını güncelliyor,
Bu düzenlenmeyi başarmak mucize yöntemdir;
…
Unutma dün yürüdün; bu gün yürüyorsun
Yarın da yürüyeceksin, aslında yürüyüş çok basittir
Her insanın her an, her zaman, her yerde yaptığı,
Hayatın olmasa olması olan yürüyüş sıradanın da
Bazen altında görünür, önemsenmez bile,
Ama bu basitliğiyle her derdin en etkili çaresidir,
Mucizeler yaratan gizemli anahtar ve sihirli ilaçtır,
Yürüyüş her insanı kendiyle buluşturur, bilinçaltı
Ve bilinç üstünün farkına varmasını gerçekleştirir,
İç ve dışındaki huzurunu gerçekleştirip mutlu eder,
…
En gereksiz, en rastgele, en sıradan, en basit yürüyüş bile,
İnsan hayatını inanılmaz biçimde olumlu yönde geliştirir,
Başarabildiği yeni yazılımlarıyla bilinçaltı ve bilinç üstü
O istemese bile olumlu yönte değiştirir, umut ettiği, hayalini kurduğu,
Düşünce ve duygularına kavuşmasını sağlar, öyle ki,
İnsanı zamanın akışına bırakmaz onu kendi karanlıklarından
Olumsuz düşüncelerinin içinden çekip çıkartır, yok saydığı,
Kendiyle tanıştırır, özüyle buluşturur, sohbet ettirir, böylece,
Kişinin kendine, hayatına, çözemediği olaylara başka açıdan,
Düşünmediği yollardan çözme ulaşmasını sağlar,
…
Aslında her insan için hayat, yürüyüş ilk adımla başlar,
Yemek ve uyumaktır bunlarla devam eder,
Çünkü hayat bu basit şeylerle insana,
İhtiyacı olan, aklının ucundan geçmeyen her şeyi verir,
…
Sağlık, güvenlik, para, her türlü iş, ilişkiler,
Her türlü iletişimler olsun her düğümü yürüyüş,
Her sorunun çözüm yollarını gösterir, içinden çıkılmaz denilen
Sıkıntıları kısa sürede birkaç farklı düşünce değişikliğiyle,
Çözmesinin yollarını açar, düşünsel olarak insanın özünde,
Gerçek devrimi yaptırır, sanki sihirli bir değnekle
Dokunurcasına yıllanmış sorunları bir basit düşünce,
Değişikliği sayesinde çözüp atar, öyle ki, sorun ne kadar büyükse,
O kadar uzun mesafe yürüyüş sayısız çözüm yolları
Sunar, insana inanılmaz mutluluk ve huzur getirir,
…
Hatta aşkın kalbinin en derin ve dayanılmaz acısı bile
Basit yürüyüşlerle hemen çözülür; her yürüyüş,
İnsan hayatını beşikten mezara kadar değiştirip mutluluğa ulaşmasının basit ve akılda,
Olmayan sayısız yollarını somut olarak gösterir,
Yani insanı aklının ucundan bile geçmeyen biçimde
Tepeden tırnağa istediğinin de ötesinde olumlu yönde değiştirir,
Devindirir, dönüştürür, düşündürür, farklılaştırır,
…
En basit yürüyüşün diğer yararlarına gelince;
Kalp sağlığını güçlendirir, kan dolaşımını düzenler, tansiyonu dengeler,
Kilo kontrolünün kontrolünü destekler,
Ruh halini daima iyileştirir, bu basit ve ücretsiz aktivite,
Genel vücut direncini artırarak, sağlıklı bir yaşam sürmeye yardımcı olur.
…
Metabolizmayı hızlandırarak kalori yağ yakmayı hızlandırır,
…
Bacak ve kalça kaslarını çalıştırır, kemik yoğunluğunu artırarak kemik erimesi riskini azaltır.
…
Vücudun direncini artırarak hastalıklara karşı koruma sağlar…
…
Mutluluk hormonu salgılanmasını teşvik ederek kaygı ve stresi hafifletir.
…
Uykuya dalma süresini kısaltır ve daha derin bir uyku sağlar.
…
Beyne giden kan akışını artırarak odaklanmayı ve hafızayı güçlendirir.
…
Çok basit, sıradan, doğduğu andan itibaren yürüyen insan bu aktivitesini aslında fazla önemsemez;
Aslında farkına varmasa bile yürüyüşün hayatını tamir ve onaran mucize bir eylem olduğunu anlar;
Ama biraz düşünse özündeki yürüyüşün yaptığı farklılıkların bilincine varsa, adımlarına yeni adımlar eklemekten asla geri kalmayacaktır,
Daha çok adım, daha mutlu bir ömür, daha sağlıklı hayat, daha güzelliklerle dolu bir serüven olduğunu anlar,
Akıl ve bilgi zaten bütün bunları anlaması için insanda
Fazlasıyla mevcuttur, farkına varmak, uygulamak, en büyük başarıdır,
ABDULKADİR KAÇAR ADANA 2026
